5500b0
 
 
G.O.E.
Твоя Личная программа тренировок
(Global Online Evolution)

Достигнуть цели проще, получая заряд энергии, знания и мотивацию от личного тренера.
ТРЕЙЛЕР
Личная Консультация
Особенности тела и питания
Простота занятий в любое время
Кому подойдет программа тренировок?
Начинающий

Если вы не имеете опыта Длительных и Профессиональных силовых и аэробных тренировок, но хотите начать.
Средний уровень
Вы спортсмен-энтузиаст, с опытом упорных и регулярных тренировок не менее 6 месяцев, получаете удовольствие, и хотите улучшить свои результаты.
Продвинутый
Вы страстно любите спорт, ваш многолетний стаж тренировок делает вас лучше с каждым месяцем. Вы хотите довести свои познания Нагрузки и Физиологии до максимума, овладеть новыми техниками и подходами.
Почему нужно выбрать нас?
Оставайтесь дома
Для тех, кто ценит свою безопасность и готов тренироваться под руководством специалистов ДОМА. .
Время - деньги!
Вам будет доступна база упражнений с подробной техникой, советами по выполнению и видеоуроками.
Индивидуальный подход
Индивидуальный план тренировок, подобранный под вас. Индидуальный комплекс и тип движении, для вашего уровня подготовки и физиологических особенностей, с максимальной адаптацией под реальный РЕЗУЛЬТАТ.


.
Онлайн - чат
Будь на связи с тренером. Задавай актуальные вопросы, отчитывайся по проделанной работе и получай максимальный ПРОГРЕСС.
Стоит начать
Для тех, кто постоянно откладывает упорные тренировки, но хочет начать.
Развитие
Для тех, кто хочет развиваться в собственных результах и улучшать форму под руководством профессионала, а так же больше узнать о Фитнесе и вашей Физиологии.
Программа тренировок
Включает в себя полную Систематизацию и Адаптацию режима питания, тренировок, готовые Видеоинструкции, Консультации.
10
Отработанных на практике рабочих Систем, Методик и Подходов к телу мечты
Более 150
Довольных клиентов, показавших отличную форму и показатели здоровья
22
Года суммарного стажа Фитнес-Специалистов
Антон Гаврилов
Мастер-тренер
Стаж более 7 лет. Выпускник ITS School, JBT School, Академии фитнеса, Life-Fitness Collegе, МАСТТ по направлениям Персонального тренинга, Комплексной Диетологии, Биомеханики, Общей Кинетики.

Так же обладатель медицинских сертификатов по направлениям: "Оценка и проблематика Нижнего квадранта, Противоотёчная терапия, Миофасциальный релиз, Пропедевтика Кинезиологии".

Член Международной Ассоциации Терапевтического Тейпирования.

Основатель концепции Visceral Compensation ™️ и

Kinetic Patterns™️. Автор многих трудов на тему "Превентивной медицины".

Один из спикеров Recruitment Day, команды Rockstar team Raffles, Virgin Active, Singapore.

Антон Гаврилов
Мастер-тренер
Стаж более 7 лет. Выпускник ITS School, JBT School, Академии фитнеса, Life-Fitness Collegе, МАСТТ по направлениям Персонального тренинга, Комплексной Диетологии, Биомеханики, Общей Кинетики.

Так же обладатель медицинских сертификатов по направлениям: "Оценка и проблематика Нижнего квадранта, Противоотёчная терапия, Миофасциальный релиз, Пропедевтика Кинезиологии".

Член Международной Ассоциации Терапевтического Тейпирования.

Основатель концепции Visceral Compensation ™️ и

Kinetic Patterns™️. Автор многих трудов на тему "Превентивной медицины".

Один из спикеров Recruitment Day, команды Rockstar team Raffles, Virgin Active, Singapore.

Ирина Попович
Фитнес - Директор
Инструктор фитнеса, сертифицированный персональный Тренер тренажерного зала, Инструктор Групповых программ. Опыт работы более 15 лет.

Специализируется на функциональном тренинге, релизе, стретчинге, и прочих системах, которые позволяют вам быть не только Красивыми, но, что более важно - Здоровыми.
Опыт управления предприятиями и их систематизации, а так же обучение и контроль персонала, открывают новые горизонты понимания Спорта и Спортивной психологии.

Ирина Попович
Фитнес - Директор
Инструктор фитнеса, сертифицированный персональный Тренер тренажерного зала, Инструктор Групповых программ. Опыт работы более 15 лет.

Специализируется на функциональном тренинге, релизе, стретчинге, и прочих системах, которые позволяют вам быть не только Красивыми, но, что более важно - Здоровыми.
Опыт управления предприятиями и их систематизации, а так же обучение и контроль персонала, открывают новые горизонты понимания Спорта и Спортивной психологии.

Как работает наша система?
1
Старт.
Вы знакомитесь с персональным тренером и заполняете анкету.
2
Программа тренировок и питания
Вы получаете полный комплекс инструкции, рациона, планов, и упражнении, разработанный на основе Ваших данных.
3
Коммуникация и обратная связь.
Отчитайтесь по проделанной работе, расскажите тренеру о своих результатах, и он сделает Ваш режим еще более эффективным.
4
Получаете результат!
Именно системный профессиональный подход к Питанию и регулярным Тренировкам позволит вам выглядеть так, как вы всегда хотели.
Наши Тарифы
Подбери наиболее подходящий под твои задачи.
Коуч - Консультация
Бесплатно
  • Какой пакет услуг подойдёт именно Вам?
  • Как улучшить свою результативность в спорте?
  • Как модернизировать упражнения, как подбирать питание под нагрузку?
  • Как себя систематизировать и "Заставить" работать?
Проконсультируйтесь по этим, и другим вопросам напрямую со Специалистом.
Энтузиаст
3990 руб.
В данном пакете есть всё необходимое для того, чтобы сделать серьёзный шаг на пути к телу мечты: Эффективные упражнения для дома и зала с авторскими Видеоинструкциями, Планирование Тренировок, 4 Недельных сплита, а так же адаптивная Диетологическая система, которая максимально подойдёт к Вашей системе тренинга.
Профессионал
4990 руб.
Настоящее оружие Профессионала: Полный спектр высокоэффективных упражнении с Нормированной Механикой, 4 недельных сплита с обозначением уровня нагрузки, Соматический график и система Месячной и Квартальной периодизации, которые позволят постоянно поддерживать форму, которой вы добились. А так же 2 Zoom-Консультации и 1 Бесплатная тренировка в комплекте, для более точного изучения Вашей Биомеханики, и, соответственно, более точной постановки технических аспектов выполнения Упражнении.
Легенда (VIP)
7990 руб.
5 Персональных тренировок и 2 Коуч-сессии в комплекте - это не просто Планы и Задачи, Картинки и Видео-инструкции.
Это контакт, постоянное общение, обмен опытом, мотивация.
Личные персональные тренировки позволяют настолько хорошо отработать Технику, понять своё тело, услышать его сигналы и адаптировать любое сложное движение под свои задачи. Вы не просто получаете Планы и Видеоинструкции, благодаря присмотру Специалиста вы доводите исполнение до максимума. Ваш специалист и Вы уверены в том, что всё идёт по плану, он может дать вам более точные рекомендации, потому как Видит вас лично. Вы получаете всё необходимое для того, чтобы получить Максимальный и Качественный результат.

Получить Ваш План Тренировок
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами для дальнейшей консультации
Даю согласие на обработку персональных данных